Uw gezondheidsexpert – 100% voor een natuurlijk & gezonder leven!
Alcohol is voor velen een vast onderdeel van sociale gelegenheden. Maar weet je eigenlijk wat het met je lichaam doet als je drinkt? In dit artikel duiken we diep in de effecten van alcohol op het lichaam. Wat gebeurt er direct na het drinken van alcohol? Zodra je een slok alcohol neemt, begint het zijn …
Als je op zoek bent naar een superfood dat je kan helpen bij het verbeteren van je gezondheid, dan is gember een uitstekende keuze! Gember heeft vele voordelen voor je lichaam en kan op verschillende manieren worden gebruikt. In dit artikel bespreken we waarom gember zo supergezond is en hoe je het in je dagelijkse …
Psychedelica zijn stoffen die de geestelijke toestand kunnen veranderen. Ze staan bekend om hun potentieel om intense ervaringen te veroorzaken, zoals hallucinaties en diepe verbondenheid met de wereld om ons heen. Wat minder bekend is, is dat psychedelica ook therapeutische voordelen kunnen hebben. Hier zijn vier manieren waarop psychedelica worden gebruikt om geestelijke gezondheid te …
Diclofenac wordt gebruikt om pijn, zwelling (ontsteking) en gewrichtsstijfheid veroorzaakt door artritis te verlichten. Het verminderen van deze symptomen helpt je meer van de normale dagelijkse activiteiten te doen. Dit geneesmiddel staat bekend als een niet-steroïdaal anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID). Als je een chronische aandoening zoals artritis behandelt, vraag je arts dan naar niet-medicamenteuze behandelingen en/of …
Flamigel is een zalf die helpt bij het herstellen van de huid na brandwonden. Het is een gelachtige zalf die de irritatie hydrateert en kalmeert. Het kan ook helpen bij het voorkomen van littekens. De zalf is kleurloos en geurloos. Hij vormt een beschermende laag over de wond. Flamigel kan driemaal per dag op de …
In tegenstelling tot wat heel wat mensen nog steeds denken is dampen heel wat minder schadelijk dan roken. Hierover wordt in de media nog veel te vaak cryptisch gesproken, maar zowat alle wetenschappers (lees hier, hier en hier) zijn het eens over het feit dat voor een roker de overstap naar de e-sigaret een grote …
Lecithine is een lipide die door de lever wordt geproduceerd, maar niet altijd in voldoende hoeveelheden. Het wordt gebruikt door de bloedsomloop en het zenuwstelsel, en is zeer belangrijk voor het lichaam omdat het deel uitmaakt van het celmembraan, dat helpt bij de vorming van organisch weefsel. Om het lichaam te helpen het gebrek aan …
Omdat je met tandenpoetsen alleen niet al het vuil tussen je tanden weg krijgt en je hier op ten duur flinke gezondheidsproblemen door kan krijgen, vinden de meeste tandartsen dat er meer geflost moet worden. Echter heeft flossen nog wel een flinke gebruiksaanwijzing. Als je op de verkeerde manier flost, kun je namelijk óók tandvleesproblemen …
Wanneer je gaat zwemmen als sport dan brengt dit veel voordelen met zich mee voor je gezondheid. Het is een leuke sport en een goede manier om fit te blijven. Vaak is zwemmen een sport welke je lang kunt volhouden doordat je ook op oudere leeftijd nog kunt gaan zwemmen. Daarnaast loopt je hartslag op …
Wist je dat creatine een stof is die van origine al aanwezig is in spiercellen? Neem je dit supplement in als je gaat sporten, dan help je je spieren in je lichaam om extra energie te leveren tijdens een zware en intensieve training. Het gebruik van creatine als supplement is vooral erg geliefd onder bodybuilders …