Uw gezondheidsexpert – 100% voor een natuurlijk & gezonder leven!

EDELSTENEN

Edelstenen: ken hun namen en eigenschappen

Edelstenen worden al sinds de oudheid beschouwd als symbolen van de energie en de krachten van de natuur. Er zijn berichten over het gebruik van stenen als amuletten in de oude Romeinse, Griekse, Japanse en Chinese samenlevingen – om ziekten te helpen genezen en zelfs als schild. Naast hun verbluffende schoonheid zijn deze stenen altijd …

rugpijn

3 Waardevolle tips om de houding te verbeteren en rugpijn te voorkomen

Het verbeteren van de lichaamshouding is essentieel voor meer welzijn en levenskwaliteit. Afwijkingen van de lichaamshouding kunnen immers leiden tot rugpijn of andere problemen die ons dagelijks leven beïnvloeden. Ons lichaam in beweging houden en voor onze gezondheid zorgen is heel belangrijk, vooral om onze routine te behouden en van onze vrije tijd te genieten. …

Matcha

Wat kan matcha voor je gezondheid betekenen?

Matcha is een groene theesoort die nu ook bij ons aan populariteit wint. Vooral bij diegenen die iets aan hun overgewicht willen doen. Maat matcha betekent voor je gezondheid zoveel meer dan dat. Matcha wordt vooral in poeder verkocht in de betere natuur- en biowinkels maar zeker ook online. Daar vind je ongetwijfeld het beste …

hoge bloeddruk

Een hoge bloeddruk: wat zijn de gevaren voor jouw gezondheid?

Steeds meer mensen hebben last van een te hoge bloeddruk. Vaak lopen zij hier jaren ongemerkt mee rond. Het is belangrijk dat je weet hoe het met jouw bloeddruk is gesteld. Een hoge bloeddruk is geen ziekte, maar als deze langdurig verhoogt is, is het wel een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Omdat een …

Chroom picolinaat: voor-en nadelen besproken

Chroom picolinaat doet waarschijnlijk niet direct bij iedereen een belletje rinkelen. Toch worden supplementen met chroom steeds populairder. Chroom picolinaat zou verschillende voordelen voor je gezondheid kunnen hebben, en het kan zijn dat je uit dagelijkse voeding te weinig binnenkrijgt. Er is echter nog veel onduidelijk over chroom, omdat er nog vrij weinig onderzoek naar …

chlorella

Chlorella: Voor-en nadelen besproken

Voedsel is belangrijk voor de mens, daarbij is het van belang om zoveel mogelijk af te wisselen. We hebben meerdere vitamines en mineralen nodig om een goede gezondheid te krijgen en te behouden. Een gevarieerd eetpatroon is onder andere belangrijk voor een optimale gezondheid en een goed werkend immuunsysteem. Gelukkig hebben we tegenwoordig een rijke …