Uw gezondheidsexpert – 100% voor een natuurlijk & gezonder leven!
Diclofenac wordt gebruikt om pijn, zwelling (ontsteking) en gewrichtsstijfheid veroorzaakt door artritis te verlichten. Het verminderen van deze symptomen helpt je meer van de normale dagelijkse activiteiten te doen. Dit geneesmiddel staat bekend als een niet-steroïdaal anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID). Als je een chronische aandoening zoals artritis behandelt, vraag je arts dan naar niet-medicamenteuze behandelingen en/of …
Flamigel is een zalf die helpt bij het herstellen van de huid na brandwonden. Het is een gelachtige zalf die de irritatie hydrateert en kalmeert. Het kan ook helpen bij het voorkomen van littekens. De zalf is kleurloos en geurloos. Hij vormt een beschermende laag over de wond. Flamigel kan driemaal per dag op de …
In tegenstelling tot wat heel wat mensen nog steeds denken is dampen heel wat minder schadelijk dan roken. Hierover wordt in de media nog veel te vaak cryptisch gesproken, maar zowat alle wetenschappers (lees hier, hier en hier) zijn het eens over het feit dat voor een roker de overstap naar de e-sigaret een grote …
Lecithine is een lipide die door de lever wordt geproduceerd, maar niet altijd in voldoende hoeveelheden. Het wordt gebruikt door de bloedsomloop en het zenuwstelsel, en is zeer belangrijk voor het lichaam omdat het deel uitmaakt van het celmembraan, dat helpt bij de vorming van organisch weefsel. Om het lichaam te helpen het gebrek aan …
Omdat je met tandenpoetsen alleen niet al het vuil tussen je tanden weg krijgt en je hier op ten duur flinke gezondheidsproblemen door kan krijgen, vinden de meeste tandartsen dat er meer geflost moet worden. Echter heeft flossen nog wel een flinke gebruiksaanwijzing. Als je op de verkeerde manier flost, kun je namelijk óók tandvleesproblemen …
Wanneer je gaat zwemmen als sport dan brengt dit veel voordelen met zich mee voor je gezondheid. Het is een leuke sport en een goede manier om fit te blijven. Vaak is zwemmen een sport welke je lang kunt volhouden doordat je ook op oudere leeftijd nog kunt gaan zwemmen. Daarnaast loopt je hartslag op …
Wist je dat creatine een stof is die van origine al aanwezig is in spiercellen? Neem je dit supplement in als je gaat sporten, dan help je je spieren in je lichaam om extra energie te leveren tijdens een zware en intensieve training. Het gebruik van creatine als supplement is vooral erg geliefd onder bodybuilders …
Het is je eindelijk gelukt, de overtollige kilo’s zijn eraf. Wat ben je blij, maar nu is het zaak deze er ook af te houden zodat je strijdt tegen de kilo’s niet voor niks is geweest. Zorg ervoor dat je niet in je oude eetpatroon vervalt, maar blijf opletten. De kilo’s die eraf zijn, zitten …
De hele wereld is druk en jij wil rust. Je weet niet meer waar je moet beginnen en je voelt dat je overloopt van spanning. Je merkt dat je dingen vergeet te onthouden en je weet dat je morgen nog een stapel werk hebt te doen van heb ik jou daar. Je kan je rust …
Er zijn ontzettend veel onderzoeken gedaan naar hoeveel uur slaap je nodig hebt. Uit ieder onderzoek komt een ander antwoord. Het ene onderzoek toont aan dat 6 uur slapen voldoende is en volgens het andere onderzoek moet je minstens 8 uur slapen. Hoeveel slaap hebben we nu echt nodig? 7 uur slaap is gezond Om …