MHealthSummit Stress kan de niveaus van het hormoon cortisol verhogen, waardoor ontstekingen in je lichaam kunnen toenemen, wat onder andere kan leiden tot acne, netelroos, eczeem en haaruitval.
Netelroos kan verergeren door warme temperaturen en cafeïne houdende of alcoholische dranken.
De meest voorkomende oorzaak van netelroos is een allergische reactie, maar netelroos kan ook veroorzaakt worden door een stressreactie.
Stress kan heel goed leiden tot stressuitslag zoals netelroos of een acne-uitbraak. Stress kan ook aandoeningen zoals psoriasis en eczeem verergeren en tot haaruitval leiden. Om stressuitslag te vermijden hebben wij hier wat tips om het te herkennen, te behandelen en te vermijden.
Hoe ontstaat stressuitslag?
De symptomen van een stressvol leven worden vaak zichtbaar op uw huid en uw haar. Bij stress kan ons lichaam een verhoging van het hormoon cortisol krijgen. Dit kan op zijn beurt de ontsteking in uw lichaam en een opflakkering van vele aandoeningen verhogen.
Is netelroos de oorzaak van stress?
Netelroos veroorzaakt rode bultjes op het gezicht, de armen, de nek en de borst. Netelroos kan in grootte variëren van kleine bultjes tot grote blaren. Als er zich clusters vormen die jeuken en branden dan heeft u ernstige netelroos. Een allergische reactie is de meest voorkomende oorzaak van netelroos, maar ook stress kan netelroos veroorzaken. Warme temperaturen en dranken met cafeïne of alcohol kunnen netelroos verergeren. Een zachte warme drank als brandnetelthee kan zeker helpen!
Kan stress acne veroorzaken?
Wanneer stresshormonen toenemen kan het acne veroorzaken. Waardoor de talgklieren meer olie gaan produceren, en zie daar! Een acne-uitbraak.
Kan stress van invloed zijn op eczeem?
Eczeem is een rode, droge en ontstoken huid met vaak veel jeuk. De oorzaak van het ontstaan van eczeem is onbekend, maar het lijkt getriggerd te worden door stress.
Kan tijdelijk haarverlies worden veroorzaakt door stress?
Geheel of gedeeltelijk plotseling haarverlies kan worden veroorzaakt door stress, maar kan ook een teken zijn van een onderliggende lichamelijke aandoeningen. Raadpleeg een arts om te kijken wat de oorzaak is en laat u daarvoor behandelen.
Is het verstandig een arts te raadplegen voor behandeling van stressuitslag?
Met een goed huidhygiëne en vrij verkrijgbare medicijnen willen de meeste symptomen binnen een paar dagen verdwijnen.
De behandeling is vergelijkbaar voor huidpuistjes en eczeem. Bij het gebruik van antihistaminica en medicinale crèmes en zalven zullen de meeste symptomen binnen een paar dagen verdwijnen. Als uw aandoening niet binnen de paar dagen verdwijnt, raadpleeg dan een arts. Door een bezoek aan de arts of het online raadplegen van een zorgverlener zullen veel huidaandoeningen kunnen worden gediagnosticeerd en behandeld.
Neem zeker contact op met een zorgverlener als:
- Uw huiduitslag of puistjes het u zo ongemakkelijk maakt dat u moeite heeft met slapen of zich te concentreren op dagelijkse taken.
- U koorts heeft, rode striemen, pus, schilferende huid, blaren of korstjes.
Afhankelijk van uw symptomen kan uw zorgverlener uw uitslag of opflakkering behandelen met sterkere antihistaminica, steroïden of antibiotica.
Hoe kunt u stressuitslag voorkomen?
- Ook met een stressvol leven is het belangrijk om uw normale huidverzorgingsroutine te handhaven, agressieve zeep en wasproducten te vermijden en uw huid regelmatig te hydrateren.
- Dep u zelf na het douchen droog en breng terwijl uw huid nog vochtig is een vocht inbrengende crème aan. Zorg dat u een eigen routine krijgt om stress te verminderen. Gebruik dat wat het beste voor u werkt, zoals voldoende lichaamsbeweging, voldoende slaap, gezonde voeding, te mediteren of wat gewoon wat tijd nemen om te rusten en te ontspannen.
