Uw gezondheidsexpert – 100% voor een natuurlijk & gezonder leven!
Steeds meer mensen hebben last van een te hoge bloeddruk. Vaak lopen zij hier jaren ongemerkt mee rond. Het is belangrijk dat je weet hoe het met jouw bloeddruk is gesteld. Een hoge bloeddruk is geen ziekte, maar als deze langdurig verhoogt is, is het wel een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Omdat een …
Koffie en diëten: gaat dat samen? Koffie lijkt voor veel mensen een basisbehoefte te zijn. We kunnen er met zijn allen maar niet genoeg van krijgen. En dat is niet gek, want koffie zorgt voor een aardige boost in energie en er zijn veel lekkere variaties en koffiespecialiteiten te ontdekken. Helaas geld voor veel – …
Nu de zon weer door de wolken breekt en de sportscholen na de coronacrisis stap voor stap de deuren weer openen, is het hoog tijd om het sporten en bewegen weer fanatiek op te pakken. Tijdens de lockdown kon er natuurlijk gewoon worden gesport. Maar de mogelijkheden om je lichaam lekker te trainen en veel …
Chroom picolinaat doet waarschijnlijk niet direct bij iedereen een belletje rinkelen. Toch worden supplementen met chroom steeds populairder. Chroom picolinaat zou verschillende voordelen voor je gezondheid kunnen hebben, en het kan zijn dat je uit dagelijkse voeding te weinig binnenkrijgt. Er is echter nog veel onduidelijk over chroom, omdat er nog vrij weinig onderzoek naar …
Voedsel is belangrijk voor de mens, daarbij is het van belang om zoveel mogelijk af te wisselen. We hebben meerdere vitamines en mineralen nodig om een goede gezondheid te krijgen en te behouden. Een gevarieerd eetpatroon is onder andere belangrijk voor een optimale gezondheid en een goed werkend immuunsysteem. Gelukkig hebben we tegenwoordig een rijke …
Iedere zomer is het een wens van velen. Hoe kan ik afvallen in een week tijd? Kilo’s die er langzaam en bijna ongemerkt bijkomen die willen we het liefst zo snel mogelijk af hebben. Veel mensen zijn kritisch over een eigen lijf. Wanneer we op vakantie gaan, of weer op het werk moeten verschijnen, dan …